Дефицит кальция/витамина D

Почему?

Детский и подростковый возраст – важный период для формирования скелета. Потребность в кальции в это время возрастает. Тем не менее, многие дети не получают полноценный завтрак, включающий богатые кальцием продукты. 

Исследователи отметили низкий уровень витамина D у детей по всему миру, отчасти из-за постепенного сокращения пребывания на открытом воздухе, загрязнения воздуха в городских условиях и использования солнцезащитных кремов.

Каковы последствия?

Острый дефицит витамина D у детей может привести к задержке роста и деформации костей, известной как рахит. Однако в развитых странах это происходит редко.

Нарушения минерализации костей в детстве повышают предрасположенность к остеопорозу и переломам в дальнейшей жизни.

Почему?

Эстроген играет ключевую роль в регулировании процессов перестройки костной ткани на протяжении всей жизни. Поэтому при наступлении менопаузы, по мере снижения уровня эстрогена в организме, процессы рассасывания костной ткани начинают преобладать над процессами ее образования. При этом уменьшается всасывание кальция в кишечнике и повышается его выведение почками.

Каковы последствия?

Переломы у каждой третьей женщины старше 50 лет связаны с последствиями остеопороза.

Почему?

Пожилые люди часто испытывают нехватку сбалансированного питания и солнечного света.

Кроме того, у них снижается всасывание кальция в кишечнике и повышается его выведение почками, а также снижается способность синтезировать витамин D и преобразовывать его в активную форму.

Каковы последствия?

Переломы, связанные с остеопорозом, – основная причина боли, долгосрочного снижения дееспособности и потери способности к самообслуживанию у пожилых людей. Они даже могут привести к преждевременной смерти.